Panevėžio rajono aktyvių šeimų bendruomenė surengė trijų dienų šeimų sveikatingumo stovyklą „Sveika šeima – stipri bendruomenė“, kurios tikslas – skatinti šeimas aktyviai leisti laisvalaikį, stiprinti sveikos gyvensenos įpročius ir puoselėti bendruomeniškumą.

Stovyklos metu 11 šeimų kasdien pradėdavo rytine mankšta, leidosi į žygį, gamino maistą ant laužo, aktyviai ilsėjosi prie ežero, dalyvavo edukacinėse veiklose bei lankėsi įvairiose pažintinėse vietose. Šios veiklos skatino fizinį aktyvumą, bendravimą ir kokybišką laiką su šeima.

Viena įsimintiniausių stovyklos patirčių tapo žygis, kurio metu dalis dalyvių išbandė basų kojų terapiją – dalį maršruto įveikė basomis, eidami skirtingais paviršiais: žvyru, pieva, asfaltu ir akmenimis. Tokia patirtis leido geriau pajusti gamtą ir atrasti naujus pojūčius.

Daug džiaugsmo suteikė aktyvus poilsis prie ežero – maudynės, plaukiojimas irklentėmis bei vandens dviračiu. Vakaro programą papildė ritualinės pirties edukacija, kvietusi dalyvius atsipalaiduoti, skirti dėmesio savo savijautai ir emocinei gerovei. Stovyklą vainikavo apsilankymas Vorutos pilyje, suteikęs galimybę dar geriau pažinti krašto istoriją ir kultūrą.

Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad dalyviai ne tik aktyviai praleido laiką, bet ir sustiprino tarpusavio ryšius, įgijo naujų žinių apie sveiką gyvenseną bei parsivežė idėjų, kaip sveikus įpročius puoselėti kasdienybėje.

Stovykla organizuota įgyvendinant  projektą Šeimų sveikatingumo stovykla – „Sveika šeima – stipri bendruomenė“. Projekto tikslas – stiprinti Panevėžio rajono šeimų (fizinę ir psichikos) sveikatą bei formuoti sveikos gyvensenos įpročius, įgyvendinant kompleksines sveikos mitybos, fizinio aktyvumo ir psichikos sveikatos stiprinimo prevencines veiklas šeimų sveikatingumo stovykloje. Projektui įgyvendinti Panevėžio rajono savivaldybės biudžeto lėšos skirtos pagal 2026 metų Sveikatos apsaugos programą.

Projekto koordinatorė Asta Gruodienė

Nuotraukų autoriai: A. Gruodienė, V. Reikalienė, G. Grigaitis, D. Jakubsevičė, A. Dailidėnienė