Apie aktyvaus judėjimo naudą kalbame daug ir dažnai. Visoms amžiaus grupėms be išimties fizinis aktyvumas yra fiziologiškai būtinas. Geras fizinis pajėgumas, raumenų jėga, gera žmogaus savijauta – visa tai akivaizdi aktyvios veiklos nauda sveikatai, kuri daug kartų įrodyta gausiais moksliniais tyrimais. Sveikatą stiprinantis fizinis aktyvumas yra bet kokia fizinės veiklos forma, kuri duoda naudos sveikatai ir lavina funkcinius gebėjimus.

Vasario 17–18 dienomis Krekenavos lopšelio-darželio „Sigutė“ „Nykštukų“ ir „Pelėdžiukų“ grupių vaikai dalyvavo fizinio aktyvumo veikloje „Mankšta su kėdute“. Jos metu vaikai mokėsi nesudėtingų raumenų stiprinimo ir tempimo pratimų, kurie padeda stiprinti viso kūno raumenis, lavinti taisyklingą laikyseną.

Vaikams fizinis aktyvumas turėtų tapti tokia pat įprasta veikla, kaip valytis dantis, gerai išsimiegoti ar sveikai pavalgyti.

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Aušra Džiugelytė