Judėjimas-sveikatai Krekenavos M. Antanaičio gimnazijoje

Šiemet judėjimo diena Krekenavos M. Antanaičio gimnazijoje turėjo šūkį „Pajudėk, nesėdėk!“. Gegužės 10 dieną organizuotoje judėjimo sveikatai dieną ritosi geltonoji banga, kurios metu mokiniai dalyvavo diskotekoje. Šokis- tai vienas iš būdų aktyviai leisti laisvalaikį. Po tokios veiklos nuotaika būna pakili, nes šokio metu nervų sistema gamina endorfinus – laimės hormonus. Šokis padeda atsikratyti streso, mažina svorį. Šokį galite pamatyti čia. 

Gegužės 14 dieną, 1-6 klasių mokiniai,  dalyvavo nuotolinėje kūno kultūros pamokoje „Sportuoti kartu linksmiau ir lengviau“, kurią vedė Ramygalos gimnazijos kūno kultūros mokytojas Egidijus Marozas. Mokiniai atliko lankstumo, tempimo pratimus įvairioms raumenų grupėms. Tai puiki proga prisijungti ir pajudėti ne tik vaikams, bet ir jų šeimos nariams, nes per karantiną visi užsisėdėjo. Pamoką galite pamatyti čia.

Būkite sveiki, judesyje!

                                                   Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė    Aušra Džiugelytė