Panevėžio rajono bendruomenių sąjunga, įgyvendindama Panevėžio rajono savivaldybės administracijos finansuojamą Visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos projektą „Fizinio aktyvumo ir psichinės bei emocinės sveikatos stiprinimas“, pavasarį organizavo meno terapijos užsiėmimus (lektorė Vaida Virbalaitė), treniruočių ir sveikatinimo užsiėmimus Bernatonių savijautos gerinimo centre, o liepos 11-13 dienomis – trijų dienų sveikatos stiprinimo stovyklą Telšių rajone. Projekto dalyviai įsitikino, kad rūpinimasis sveikata – tai ne tik fizinis aktyvumas. Ne mažiau svarbūs emocinė gerovė, buvimas gamtoje, pažinimas, bendravimas ir bendruomeniškumas.
Sveikatos stiprinimo stovykla prasidėjo Varniuose – viename seniausių Žemaitijos miestų, daugelį amžių buvusiame Žemaičių vyskupystės centre. Ekskursijos metu dalyviai aplankė Varnių Šv. Aleksandro ir Šv. apaštalų Petro ir Pauliaus bažnyčias, o apsilankymas buvusios kunigų seminarijos bokšte suteikė galimybę iš aukštai pasigrožėti įspūdinga Žemaitijos kalvyno panorama. Vienu svarbiausių stovyklos akcentų tapo pažintinis žygis po Varnių regioninį parką. Maršrutas driekėsi pro Moteraičio, Sklepkalnio ir Sprūdės piliakalnius, buvusio Sakelių dvaro vietą, senąją ledainę bei Sakelių giminės mauzoliejų. Po žygio stovyklautojai apsilankė Biržuvėnų dvare, kur susipažino su autentišku žemaitišku kulinariniu paveldu. Ragaudami cibulynę, kastinį, spirgynę, šviežią varškės sūrį su medumi bei miežių kavą, galėjo pajusti, kad tradiciniai valgiai – ne tik receptai, bet ir svarbi krašto kultūros dalis.
Antroji stovyklos diena buvo skirta aktyviam judėjimui. Nors nuo ankstyvo ryto dalyvius lydėjo lietus, suplanuotas baidarių žygis Virvytės upe įvyko. Vingiuojanti upė pareikalavo susikaupimo, tarpusavio pasitikėjimo ir komandinio darbo, tačiau būtent tai ir tapo viena didžiausių šios dienos vertybių. Lietus pakoregavo sportinių rungčių planą, todėl numatytas tinklinio, badmintono ir petankės varžybas pakeitė nuotaikingas komandinis smėlio maišelių mėtymo žaidimas, kuriame netrūko azarto, juoko ir draugiško palaikymo, o vakaras sveikatos stiprinimo stovyklos dalyviams baigėsi karštoje pirtyje.
Trečiąją stovyklos dieną dalyviai pradėjo ankstyvu žygiu į Moteraičio piliakalnį. Rasotose pievose rinkdami vaistažoles mėgavosi bundancia gamta ir paukščių balsais, leido pajusti, kaip stipriai žmogaus savijautą veikia buvimas natūralioje aplinkoje. Stovyklautojai aplankė Žemaitijos sostinę – Telšius, susipažino su miesto istorija, architektūra ir kultūra. Žemaičių kaimo muziejuje apžiūrėjo autentiškas sodybas, buitį ir kasdieniam gyvenimui naudotus rakandus. Paskutiniu stovyklos akcentu tapo sustojimas prie Germanto ežero, kur gaivus vanduo ir vasariška saulė simboliškai palydėjo į kelionę namo.
Per tris dienas projekto dalyviai įveikė dešimtis kilometrų pėsčiomis ir baidarėmis, pažino Žemaitijos istoriją, kultūros paveldą bei gamtą, tačiau svarbiausia – sustiprino tarpusavio ryšius. Tokios veiklos skatina fizinį aktyvumą, mažina kasdienę įtampą, stiprina emocinę sveikatą ir primena, kad bendruomeniškumas yra viena svarbiausių geros savijautos sąlygų.
Panevėžio rajono bendruomenių sąjungos pirmininkė Odeta Baltramiejūnienė
