Gero regėjimo įgūdžiai

Spalio 15 dieną, Krekenavos Mykolo Antanaičio gimnazijos , penktos klasės mokiniai, dalyvavo praktinėje paskaitoje „Kad akytės būtų sveikos“.  

Sveikatos specialistė vaikams paaiškino, su kokiu dideliu,  regėjimo darbo krūviu susiduria jų akys: knygutės, televizija, kompiuteris, telefonas, smulkūs konstravimo darbai. Teorinėje dalyje, sužinojo, kur turėtų stovėti darbo stalas, kokį apšvietimą geriausia rinktis, kiek laiko patartina žiūrėti televizorių, žaisti kompiuteriu. Pakalbėta apie akių traumas, kurias patiria vaikai lauke, namuose, mokykloje, sveikos mitybos įtaką regėjimui. Paklausus, ar mankština akis, mokiniai dažniausiai nustemba.  Mokykloje ilgai trunkančios pamokos, pamokų ruoša, papildomai lankomi užsiėmimai išvargina akis, todėl kas 45-50 minučių darbo rekomenduojama daryti 10-15 minučių akių poilsio pertraukėles, jų metu atlikti regos mankštos pratimus.

Taigi praktinėje dalyje, mokiniai pamokyti akių mankštos, kurią turi kiekvienas išmokti, daryti savarankiškai. Rekomenduota vieną kartą per metus, apsilankyti pas akių gydytoją.


                                                                                                                           VSPS A.Džiugelytė